Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit281g1126kcal112.6g45g56.3g42.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g844g5066kcal202.6g55.7g455.9g0g
Kananmuna kuoreton 1548g2208kcal193.5g4.6g158.7g0g
Hermesetas-jauhe127g366kcal1.5g70.9g0g50.7g
Sitruunamehu, laimentamaton141g30kcal0.4g2.3g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten296g975kcal69.4g133g62.1g32.5g
Leivinjauhe 141g247kcal7.3g53.2g0g0.7g
Voi, 1 tl, 5 g704g5136kcal7g7g562.9g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g1407g18kcal4.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10976g30344kcal1197g743.4g2591.8g252.4g
Valittu annoskoko5488g15172kcal598.5g371.7g1295.9g126.2g
Annoskoko puolitettuna2744g7586kcal299.3g185.9g648g63.1g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716