Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3360g | 4793kcal | 420g | 10.1g | 344.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 336g | 2016kcal | 70.6g | 22.2g | 181.4g | 0g | |
| Voi ingman | 411g | 2957kcal | 0g | 0g | 328.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1008g | 3427kcal | 20.2g | 30.2g | 352.8g | 0g | |
| Voi ingman | 373g | 2688kcal | 0g | 0g | 298.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 31762kcal | 1021.6g | 125g | 3011.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 15881kcal | 510.8g | 62.5g | 1505.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 7941kcal | 255.4g | 31.3g | 752.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu