Jauhispihvit
Turvota sipulit ja leseet vesitilkassa.
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4480g | 9921kcal | 784g | 0g | 761.6g | 0g | |
| Vesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 67g | 153kcal | 8.9g | 10.3g | 3g | 25.2g | |
| Sipuli kuivattu | 101g | 274kcal | 10.6g | 35.4g | 1.6g | 35.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 280g | 2474kcal | 0g | 0g | 279.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 25643kcal | 1607g | 91.4g | 2091.8g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 12822kcal | 803.5g | 45.7g | 1045.9g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 6411kcal | 401.8g | 22.9g | 523g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 14.6g | 0.8g | 19.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu