Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.4g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 19g | 97kcal | 3.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.6g | 5.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 75g | 53kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 188g | 66kcal | 1.9g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 85g | 296kcal | 11g | 59.2g | 1.3g | 2.5g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 1546kcal | 77.2g | 152.2g | 57.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 773kcal | 38.6g | 76.1g | 28.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 386kcal | 19.3g | 38.1g | 14.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.9g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu