Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 210g465kcal36.8g0g35.7g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g60g72kcal2g2.2g6g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g9g32kcal1.5g4.2g0.7g1.4g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi60g6kcal0.9g0.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 33g47kcal4.1g0.1g3.4g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g48g55kcal8.6g0.4g2.1g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g60g228kcal17.4g0.1g17.4g0g
Paprika punainen 69g20kcal0.6g3.1g0.3g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1098g1851kcal143.8g22g131.2g5.4g
Valittu annoskoko549g925kcal71.9g11g65.6g2.7g
Annoskoko puolitettuna275g463kcal36g5.5g32.8g1.4g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438