Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 74g | 261kcal | 8.9g | 52.8g | 1.6g | 2.2g | |
Oivariini, 60 (100g) | 55g | 301kcal | 0.5g | 0.5g | 32.8g | 0g | |
Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 74g | 216kcal | 25.3g | 0g | 12.7g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 88g | 61kcal | 9.6g | 2.2g | 1.3g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 57g | 90kcal | 19.1g | 0g | 1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 48g | 106kcal | 6.3g | 0.2g | 9g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 88g | 105kcal | 2.9g | 4.2g | 8.8g | 0g | |
Persilja | 22g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 1099g | 2303kcal | 146.4g | 122.4g | 134.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 550g | 1152kcal | 73.2g | 61.2g | 67.2g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 576kcal | 36.6g | 30.6g | 33.6g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.1g | 12.2g | 0.9g |