Poropiirakka

Pohja:
2 ¾ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena
125 g margariinia
½ dl kylmää vettä

Täyte:
1 sipuli
125 g kylmäsavustettua poroa
200 g raejuustoa
1 ½ dl mietoa kermajuustoa raasteena (esim.

Oltermanni)
2 munaa
2 dl kevytkermaa
1 dl persiljasilppua
2 tl piparjuuritahnaa
mustapippuria

Pinnalle:
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Iinuliinu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai74g261kcal8.9g52.8g1.6g2.2g
Oivariini, 60 (100g)55g301kcal0.5g0.5g32.8g0g
Vesi22g0kcal0g0g0g0g
Emmental, punaleima 17%74g216kcal25.3g0g12.7g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g88g61kcal9.6g2.2g1.3g0g
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g57g90kcal19.1g0g1g0.4g
Sipuli (kuorittu)22g5.9kcal0.3g1.1g0g0.4g
Kanamuna, paistettu (pirkka)48g106kcal6.3g0.2g9g0g
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g88g105kcal2.9g4.2g8.8g0g
Persilja 22g6kcal0.3g0.2g0g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1099g2303kcal146.4g122.4g134.4g9.6g
Valittu annoskoko550g1152kcal73.2g61.2g67.2g4.8g
Annoskoko puolitettuna275g576kcal36.6g30.6g33.6g2.4g
Arvot/100g100g210kcal13.3g11.1g12.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=314891