Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3150g | 4350kcal | 590.6g | 0g | 220.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1665g | 666kcal | 18.3g | 119.9g | 8.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 675g | 2228kcal | 13.5g | 20.2g | 236.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10980g | 14488kcal | 1244.8g | 280.2g | 930g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5490g | 7244kcal | 622.4g | 140.1g | 465g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2745g | 3622kcal | 311.2g | 70.1g | 232.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu