Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 899g | 1843kcal | 161.8g | 0g | 134.8g | 0g | |
| Peruna, uusi | 674g | 525kcal | 11.4g | 108.5g | 1.3g | 6.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3371g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 449g | 117kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 10.3g | |
| Sipuli kuivattu | 34g | 92kcal | 3.5g | 11.8g | 0.5g | 11.8g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 63g | 57kcal | 1.9g | 2.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10980g | 5265kcal | 365.2g | 288.2g | 284.6g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 5490g | 2632kcal | 182.6g | 144.1g | 142.3g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2745g | 1316kcal | 91.3g | 72.1g | 71.2g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu