Pilbein mokkelo
Paista 400g paistijauhelihaa ja keitä 4dl tummaa makaronia.
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2403g | 3088kcal | 498.5g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 3003g | 3187kcal | 119.8g | 582g | 26.7g | 52.3g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 90g | 170kcal | 0g | 41.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10992g | 12890kcal | 1236.6g | 1246.8g | 293.6g | 104.6g | |
| Valittu annoskoko | 5496g | 6445kcal | 618.3g | 623.4g | 146.8g | 52.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2748g | 3223kcal | 309.2g | 311.7g | 73.4g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 11.2g | 11.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu