| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.1g | 1.6kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 2.3g | 7.6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Hunaja | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 20g | 67kcal | 2.8g | 12.6g | 0.6g | 0.8g | |
| Puolukka | 8.4g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 170kcal | 7.2g | 31g | 1.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 85kcal | 3.6g | 15.5g | 0.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 43kcal | 1.8g | 7.8g | 0.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.5g | 28.2g | 1.5g | 3.1g | |