Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 20g | 6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 2g | 5.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 25g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 1.5g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 79kcal | 1.4g | 7.6g | 4.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 39kcal | 0.7g | 3.8g | 2.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 20kcal | 0.4g | 1.9g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.3g | 6.9g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu