Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		16g	11kcal	2.5g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		16g	12kcal	0.2g	2.8g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		14g	16kcal	0.4g	0.6g	1.4g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		7.8g	4.3kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		2.3g	4.4kcal	0g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	110g	95kcal	6.6g	10g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	55g	47kcal	3.3g	5g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	28g	24kcal	1.7g	2.5g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	9.1g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu