Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		3.1g	7.3kcal	0.6g	0.4g	0.4g	0.4g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		2.5g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		1.3g	4.9kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.4g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		13g	29kcal	2.3g	1.5g	1.4g	1.8g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		10g	11kcal	2.5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		7.5g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		5g	3kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		5g	20kcal	1.2g	0g	1.7g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		1.5g	4.8kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	110g	177kcal	15.2g	7.2g	9.2g	4.8g
	Valittu annoskoko	55g	88kcal	7.6g	3.6g	4.6g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	28g	44kcal	3.8g	1.8g	2.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.8g	6.5g	8.3g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=241069