Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 4.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 137kcal | 10.2g | 4g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 68kcal | 5.1g | 2g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 34kcal | 2.6g | 1g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu