Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa
Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 31g | 41kcal | 5.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Parsakaali, tuore, 257g | 16g | 4.8kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.1g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 95kcal | 12.6g | 3g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 48kcal | 6.3g | 1.5g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 24kcal | 3.2g | 0.8g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 11.4g | 2.7g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu