Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 24g | 17kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.3g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 11g | 14kcal | 0.3g | 2.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Palvikinkku HK 3% | 9g | 9kcal | 1.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 4.7g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 95kcal | 6.2g | 12.4g | 1.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 48kcal | 3.1g | 6.2g | 0.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 24kcal | 1.6g | 3.1g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.6g | 11.2g | 1.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu