Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		29g	48kcal	5.5g	0g	2.9g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		15g	12kcal	0.5g	0.7g	0.9g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		2.2g	8.1kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.1g
Kangasrousku		3.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Timjami		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
Persilja		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	146kcal	13g	5.2g	8g	1.2g
	Valittu annoskoko	55g	73kcal	6.5g	2.6g	4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	28g	37kcal	3.3g	1.3g	2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.8g	4.7g	7.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu