Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 39g | 38kcal | 1.2g | 7.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 17g | 37kcal | 2.9g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 148kcal | 8.2g | 15.2g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 74kcal | 4.1g | 7.6g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 37kcal | 2.1g | 3.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 13.7g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu