Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 20g | 64kcal | 5.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 6g | 20kcal | 0.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 5g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 204kcal | 12.8g | 1g | 16.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 102kcal | 6.4g | 0.5g | 8.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 51kcal | 3.2g | 0.3g | 4.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.5g | 0.9g | 14.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu