Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 29g | 31kcal | 6.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.2g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 5.2g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 102kcal | 14.2g | 1g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 51kcal | 7.1g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 26kcal | 3.6g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.8g | 0.9g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu