Artisokka - salaattipohjasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		38g	4.9kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.3g
Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g		8.1g	11kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Valio Feta, paprika-yrtti		10g	27kcal	1.9g	0.1g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	85kcal	4.6g	2.2g	4.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	56g	43kcal	2.3g	1.1g	2.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	28g	21kcal	1.2g	0.6g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	76kcal	4.1g	2g	4.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu