Viinimarjapiirakka - glut - karppi
Mukailtu talkooväen piirakasta.
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.5kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 7.9g | 57kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Manteli | 8.2g | 50kcal | 2g | 0.5g | 4.4g | 0.6g | |
| KauraKuitunen (Hirvelä) | 1.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Kevytmaitojuoma | 5.2g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Punaherukka | 26g | 15kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 277kcal | 6.8g | 6.4g | 24g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 139kcal | 3.4g | 3.2g | 12g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 69kcal | 1.7g | 1.6g | 6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.1g | 5.7g | 21.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu