Nektariini-murupiirakka
Sekoita piimä, juokseva margariini ja kananmunat.
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää piimäseokseen.
Sekoita nopesati sekaisin.
Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
Huuhtele nektariinit, halkaise, poista kivet ja viipaloi hedelmät.
Asettele ne taikinan päälle, paina hieman kiinni.
Mittaa kulhoon muruseoksen aineet ja nypi yhteen ne. Ripottele tasaisesti kaiken päälle.
Paista 200-astetta, uunin keskitasolla n. 30 min. tarvittaessa voit peittää loppuvaiheessa leivinpaperilla.
Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Hehtaari
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää piimäseokseen.
Sekoita nopesati sekaisin.
Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
Huuhtele nektariinit, halkaise, poista kivet ja viipaloi hedelmät.
Asettele ne taikinan päälle, paina hieman kiinni.
Mittaa kulhoon muruseoksen aineet ja nypi yhteen ne. Ripottele tasaisesti kaiken päälle.
Paista 200-astetta, uunin keskitasolla n. 30 min. tarvittaessa voit peittää loppuvaiheessa leivinpaperilla.
Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 11g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nektariini kivellinen 100g | 17g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kookoshiutale | 0.9g | 5.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.3g | 7.8kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 246kcal | 4g | 34g | 10.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 123kcal | 2g | 17g | 5.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 62kcal | 1g | 8.5g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.6g | 30.5g | 9.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu