Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 18g | 8.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 47kcal | 1.4g | 9.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 14g | 4.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 245kcal | 3.8g | 35.2g | 9.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 123kcal | 1.9g | 17.6g | 4.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 61kcal | 1g | 8.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.4g | 31.6g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu