Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g24g13kcal2.3g1g0g0g
Mustikka2.3g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Mansikka 2.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Vesi24g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 3.8g14kcal0.5g2.1g0.3g0.4g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana111g61kcal5.6g7.6g0.6g1g
Valittu annoskoko56g31kcal2.8g3.8g0.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna28g15kcal1.4g1.9g0.2g0.3g
Arvot/100g100g55kcal5g6.8g0.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997