Pirtelö

Kaikki aineet tehosekoittimella sekaisin, ja siinä se on. Sitten vaan juodaan :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa

Skopadar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)27g15kcal2.3g1.4g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen22g7.2kcal0.7g1.1g0g0g
Fun-light,metsämarja,sokeriton3.3g0kcal0g0g0g0g
Elovena plus3.3g10kcal0.5g1.4g0.3g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g65kcal7g7.8g0.8g1.2g
Valittu annoskoko56g33kcal3.5g3.9g0.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna28g16kcal1.8g2g0.2g0.3g
Arvot/100g100g59kcal6.3g7g0.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178051