Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 12g | 30kcal | 7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 3.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 2.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 3.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 3.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ohrajauho | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 84kcal | 15.2g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 42kcal | 7.6g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 21kcal | 3.8g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.6g | 3.4g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu