Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		14g	28kcal	1.4g	0.3g	2.6g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		3.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		11g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Herkkusieni		3.1g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		6g	21kcal	0.9g	4g	0.1g	0.2g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	114kcal	5.2g	11.2g	5.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	56g	57kcal	2.6g	5.6g	2.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	28g	29kcal	1.3g	2.8g	1.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.7g	10g	5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu