Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka | 7.8g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 2.3g | 9kcal | 1.7g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 2.7g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 83kcal | 7.8g | 5.8g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 42kcal | 3.9g | 2.9g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 21kcal | 2g | 1.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7g | 5.2g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu