Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 16g | 20kcal | 0.5g | 0.7g | 1.6g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 212kcal | 13.4g | 1.8g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 106kcal | 6.7g | 0.9g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 53kcal | 3.4g | 0.5g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 12g | 1.6g | 14.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu