Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 767g | 652kcal | 13g | 2.3g | 66.7g | 17.6g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2667g | 8547kcal | 713.9g | 0g | 638.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 733g | 1046kcal | 91.7g | 2.2g | 75.2g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 667g | 307kcal | 22g | 32g | 10g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 667g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11000g | 21463kcal | 1698.6g | 137g | 1583.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 5500g | 10731kcal | 849.3g | 68.5g | 791.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2750g | 5366kcal | 424.7g | 34.3g | 395.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu