Keitto, maa-artisokka- / Kaarlen

1. Kuori ja paloittele maa-artisokat.

2. Laita kattilaan maito ja kerma.

Mausta suolalla ja valkopippurilla.

Lisää maa-artisokat ja keitä, kunnes ne ovat kypsiä.

3. Soseuta samettisen sileäksi.

Lisää tarvittaessa maitoa, jos keitto on liian paksu.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Kaarl3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maa-artisokka 2500g1139kcal12.5g205g5g100g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 500g1651kcal10g15g175g0g
Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g2500g1000kcal125g122.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11000g7578kcal295g685g360g200g
Valittu annoskoko5500g3789kcal147.5g342.5g180g100g
Annoskoko puolitettuna2750g1895kcal73.8g171.3g90g50g
Arvot/100g100g69kcal2.7g6.2g3.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=412630