Ruislesepannari
N.30 min uunissa (200°C)
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Tarraviiva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3542g | 943kcal | 116.9g | 109.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 779g | 1112kcal | 97.4g | 2.3g | 79.9g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 177g | 319kcal | 26.6g | 37.2g | 7.6g | 77.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 71g | 266kcal | 0.1g | 66.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 921g | 3160kcal | 93.8g | 644.6g | 11.1g | 32.2g | |
| Leivinjauhe | 7.1g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11008g | 11624kcal | 670.4g | 1726.4g | 197.2g | 220.2g | |
| Valittu annoskoko | 5504g | 5812kcal | 335.2g | 863.2g | 98.6g | 110.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2752g | 2906kcal | 167.6g | 431.6g | 49.3g | 55.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 15.7g | 1.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu