Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 3454g | 5146kcal | 759.8g | 0g | 234.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 194g | 641kcal | 3.9g | 5.8g | 68g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 712g | 926kcal | 93.3g | 2.1g | 59.1g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 194g | 412kcal | 0.8g | 100.8g | 1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 863g | 3091kcal | 120.9g | 604.4g | 19g | 43.2g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 11g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 1.1g | 1.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 43g | 57kcal | 1.3g | 9.1g | 2.6g | 6g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 11g | 30kcal | 0.9g | 5.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11008g | 20676kcal | 1964g | 1465.8g | 772.4g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 5504g | 10338kcal | 982g | 732.9g | 386.2g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2752g | 5169kcal | 491g | 366.5g | 193.1g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu