Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1198g427kcal1.9g85.2g1.1g24g
Fariinisokeri240g973kcal0g239.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g64g256kcal0g63.3g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g16g58kcal0.6g12.7g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 519g1782kcal52.9g363.5g6.2g18.2g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Mantelirouhe, 1 rkl240g1385kcal50.6g12.7g121g27.8g
Sokeri 340g1378kcal0g339.2g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g20g62kcal2.2g12g1.4g5.6g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton2397g1390kcal112.6g67.1g64.7g19.2g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)240g911kcal1.2g15.6g95.9g0g
Sokeri 192g778kcal0g191.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11008g18938kcal448.2g2834.6g581.8g190g
Valittu annoskoko5504g9469kcal224.1g1417.3g290.9g95g
Annoskoko puolitettuna2752g4735kcal112.1g708.7g145.5g47.5g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381