Mangopiirakka ala Haslan
MANGOAAAAAA :PPPP
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 2257g | 1512kcal | 11.3g | 338.6g | 6.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1354g | 4199kcal | 230.3g | 731.4g | 39.3g | 176.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 993g | 1417kcal | 124.2g | 3g | 101.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 903g | 190kcal | 2.7g | 14.4g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 11016g | 14635kcal | 737g | 2174.8g | 295.8g | 354g | |
| Valittu annoskoko | 5508g | 7318kcal | 368.5g | 1087.4g | 147.9g | 177g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2754g | 3659kcal | 184.3g | 543.7g | 74g | 88.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 6.7g | 19.7g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu