Mexikon pata broilerilla
Tee ruoka pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria | 1124g | 1237kcal | 258.5g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Meksikonpata-ainekset (Pirkka), annos 43g | 764g | 2568kcal | 74.1g | 527.4g | 20.6g | 38.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11016g | 7938kcal | 665.6g | 1055.2g | 124.4g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 5508g | 3969kcal | 332.8g | 527.6g | 62.2g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2754g | 1985kcal | 166.4g | 263.8g | 31.1g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6g | 9.6g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu