Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 373g | 1378kcal | 23.1g | 119.2g | 89.4g | 5.2g | |
| Rypsiöljy | 19g | 165kcal | 0g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 22g | 86kcal | 8.6g | 10.3g | 0.5g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Ketsuppi, Heinz | 13g | 14kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Soijakastike | 13g | 8.1kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 3362kcal | 68g | 278.8g | 217.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 1681kcal | 34g | 139.4g | 108.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 840kcal | 17g | 69.7g | 54.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu