Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 151g | 518kcal | 15.4g | 105.6g | 1.8g | 5.3g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 13g | 49kcal | 2.5g | 1.5g | 2.9g | 4g | |
Leivinjauhe | 6.6g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
Sokeri | 113g | 458kcal | 0g | 112.6g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 133g | 80kcal | 4.2g | 6.6g | 3.3g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 73g | 104kcal | 5g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 30g | 264kcal | 0g | 0g | 29.8g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 33g | 170kcal | 3g | 9.7g | 13.3g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 1104g | 3307kcal | 60.8g | 477.2g | 110.6g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 552g | 1654kcal | 30.4g | 238.6g | 55.3g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 827kcal | 15.2g | 119.3g | 27.7g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |