Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 483g | 75kcal | 6.2g | 5.8g | 1g | 7.2g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 27g | 102kcal | 6.4g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 8.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 951kcal | 25.2g | 11.6g | 87.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 475kcal | 12.6g | 5.8g | 43.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 238kcal | 6.3g | 2.9g | 21.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1.1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu