Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 125g | 95kcal | 20g | 1.8g | 0.9g | 0.5g | |
| Tomaattimurska | 125g | 37kcal | 0.7g | 6.6g | 0.3g | 2.4g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 250g | 265kcal | 10g | 48.5g | 2.2g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.7g | 12kcal | 0.5g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.9g | 5.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1105g | 1023kcal | 63.6g | 124.6g | 26.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 512kcal | 31.8g | 62.3g | 13.3g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 256kcal | 15.9g | 31.2g | 6.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu