Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1649g | 2352kcal | 206.1g | 4.9g | 169g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1249g | 1124kcal | 187.3g | 31.2g | 25g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 999g | 3597kcal | 279.7g | 20g | 269.8g | 0g | |
| Voi | 250g | 1812kcal | 3g | 1g | 203.1g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 999g | 679kcal | 31g | 119.9g | 7g | 30g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 375g | 839kcal | 94g | 3.7g | 48.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 20806kcal | 1602.2g | 361.4g | 1445.2g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 10403kcal | 801.1g | 180.7g | 722.6g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 5201kcal | 400.6g | 90.4g | 361.3g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu