Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 1543g | 3857kcal | 169.7g | 617.1g | 66.3g | 114.2g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 844g | 2847kcal | 101.2g | 0g | 312.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1446g | 2063kcal | 180.8g | 4.3g | 148.2g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 964g | 463kcal | 6.7g | 106.1g | 1.9g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 241g | 1446kcal | 4.8g | 12.1g | 154.3g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 482g | 1345kcal | 67.5g | 19.3g | 110.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 24043kcal | 1061.4g | 1517.8g | 1587.6g | 228.4g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 12021kcal | 530.7g | 758.9g | 793.8g | 114.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 6011kcal | 265.4g | 379.5g | 396.9g | 57.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu