Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 1600g | 5600kcal | 974.4g | 219.2g | 48g | 156.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 11200kcal | 1948.8g | 438.4g | 96g | 313.6g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 5600kcal | 974.4g | 219.2g | 48g | 156.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 2800kcal | 487.2g | 109.6g | 24g | 78.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.7g | 4g | 0.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu