Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 140g | 278kcal | 3.7g | 1.1g | 27.2g | 9.4g | |
| Banaani, kuorittu | 107g | 93kcal | 1.1g | 19.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Kaakao (x-tra) | 23g | 71kcal | 4.6g | 2.5g | 4.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 7g | 28kcal | 0.1g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 263g | 894kcal | 5.3g | 7.9g | 92g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 2831kcal | 29.6g | 101.8g | 248.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 1416kcal | 14.8g | 50.9g | 124.4g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 708kcal | 7.4g | 25.5g | 62.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu