Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 167g | 55kcal | 1g | 9.3g | 0.3g | 4.3g | |
| Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 50g | 75kcal | 9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1107g | 328kcal | 22.6g | 27.2g | 11.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 164kcal | 11.3g | 13.6g | 5.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 82kcal | 5.7g | 6.8g | 2.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu