Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 449g | 108kcal | 8.1g | 9.9g | 1.3g | 10.3g | |
| Voi | 45g | 325kcal | 0.5g | 0.2g | 36.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 56g | 185kcal | 1.1g | 1.7g | 19.6g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.2g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1107g | 1250kcal | 19.8g | 25.6g | 114.8g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 625kcal | 9.9g | 12.8g | 57.4g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 312kcal | 5g | 6.4g | 28.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu