Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 93g | 40kcal | 0.4g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 73g | 257kcal | 8.8g | 52.1g | 1.5g | 2.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 31g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 127g | 281kcal | 22.2g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Sipuli | 8.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 113g | 33kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 56g | 49kcal | 1.7g | 2.5g | 3.4g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 49g | 192kcal | 14.3g | 1g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1107g | 1825kcal | 103g | 131.8g | 92.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 913kcal | 51.5g | 65.9g | 46.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 456kcal | 25.8g | 33g | 23.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu