Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1667g | 545kcal | 10.3g | 92.7g | 3.3g | 42.5g | |
| Sipuli | 834g | 252kcal | 10.4g | 40g | 1.7g | 14.2g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 33g | 93kcal | 2.7g | 3.2g | 8g | 0.5g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 500g | 750kcal | 90g | 0g | 45g | 0g | |
| Vesi | 2501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11070g | 3282kcal | 226.8g | 271.8g | 116g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 5535g | 1641kcal | 113.4g | 135.9g | 58g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2768g | 820kcal | 56.7g | 68g | 29g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu