Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 2400g | 1944kcal | 57.6g | 396g | 12g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 1600g | 2592kcal | 264g | 1.6g | 160g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1440g | 403kcal | 15.8g | 69.1g | 5.8g | 43.2g | |
| Hunaja | 96g | 317kcal | 0.5g | 77.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11072g | 10513kcal | 675.8g | 1088.6g | 355.6g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 5536g | 5256kcal | 337.9g | 544.3g | 177.8g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2768g | 2628kcal | 169g | 272.2g | 88.9g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu